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厦门聪敏宝贝儿童运动馆:带你领略运动对儿童的好处

发布时间:2017-08-15 14:54:46 来源: 中国网云服务 作者:聪敏宝贝

现在的很多家长都有一种误解,他们认为运动是在浪费时间和精力,与其专门花时间、金钱让孩子锻炼,不如让孩子学一些“实际有用”的东西。因此,在选择孩子的课外课程时,更多的家长是送孩子去学习英语、钢琴、绘画等一些兴趣班,却忽略了学好这些兴趣的前提是要有一个好身体。想要打破家长的这种误解,就必须先让家长对运动的实际益处有所了解。那今天,就让聪敏宝贝来说说运动对儿童都有哪些好处:

1.身体方面

运动能够使心跳、呼吸加快,提高摄氧量,使心脏变得更强壮,提高孩子做事的效率,使身体不容易感到疲劳;同时,运动能够加强肌肉的力量,让孩子在日常生活中不容易出现受伤。例如,参加跆拳道、武术、舞蹈这些类型运动可以很好地提高孩子的柔韧性,而柔韧性越好的人越不容易出现肌肉拉伤,关节扭伤这些问题。

现在我国儿童肥胖率高达12%,事实证明很多儿童的肥胖是因为平时缺乏锻炼。肥胖儿童更容易出现高血脂、高血糖、高血压以及心脏病这些问题。因此,日常生活中保证孩子适当的营养摄入与一定的运动量是非常有必要的。

2.心理方面

运动可以提高孩子的注意力。不管哪一项运动对注意力的要求都是很高的,比如说网球运动,在网球场上必须要有很好的注意力才能保证打好每一个球。在打球时你必须去观察对手动作、击球的时机以及拍面,你才能更好地判断来球的方向与球速;从球飞行的时候到你击球的整个过程中你的注意都要集中在球上,所以经常参加运动可以很好地提高儿童的注意力。

同时,运动还可以培养儿童的团结协作精神,让儿童学会分享。特别是篮球、足球、排球等这些团队类型的运动,在运动中孩子们必须懂得如何去团结协作才能赢得比赛。比赛肯定是要有输赢的,他们可以一同分享成功喜悦,同时也要一同面对失败后的“失落”。

上述两方面只是运动对孩子的益处的冰山一角。总之,生命在于运动,孩子的健康成长,也一定离不开运动。

聪敏宝贝儿童运动馆是一家针对国内2-12岁儿童的运动教育机构,提倡在儿童成长发育敏感期,提供专业、有效、合理的专业运动课程,让小朋友从小养成爱运动、会运动的好习惯,让小朋友在这里健康快乐的成长。聪敏宝贝根据不同年龄阶段儿童的身心发育特点,为2-12岁的儿童提供不同的运动课程,是国内体验式学习与综合能力培养的专业机构。我们的课程在运动的基础上融入了音乐、社交、益智、礼仪、自尊、自信、团队合作等内容,旨在为孩子创造新的挑战和成长机会,让他们在训练的同时感受无尽的乐趣,并让孩子在运动中体会运动的快乐,迸发出无穷的活力。

选择聪敏宝贝,不仅能能带你领略运动对孩子的好处,更能真正让你的孩子从运动中获得好处!

厦门聪敏宝贝儿童运动馆

地址:厦门市龙山文创园龙昌路1号

联系电话:0592-5505553 (周宇老师)

关键词: 运动,孩子,儿童,提高
责任编辑:王欣悦

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